Willkommen bei "Koch dich gesund" – der interaktiven Koch- und Ernährungswerkstatt mit Volker Mehl.
Hier geht es nicht nur um theoretische Ernährungsberatung, sondern um das gemeinsame ERLEBEN, KOCHEN und GENIESSEN.
Volker Mehl, Experte für Ayurveda und ganzheitliche Gesundheitsförderung, zeigt dir, wie du gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst. Statt trockener Theorie steht bei „Koch dich gesund“ die Praxis im Mittelpunkt: gemeinsam kochen, schmecken und verstehen. Die ausgewählten Gerichte sind köstlich, nährstoffreich und lassen dich die Wirkung gesunder Zutaten direkt erfahren.
Warum "Koch dich gesund" mit Volker Mehl?
Ganzheitliche Beratung:
Volker verbindet ayurvedisches Wissen mit modernen Ernährungstrends und einheimischen Traditionen. Dabei setzt er auf gesunde, natürliche Zutaten, die Körper und Geist in Balance bringen.
Gemeinsames Kochen:
Du wirst Teil des Prozesses – keine passive Teilnahme, sondern aktives Mitmachen. Während des Kochens erfährst du von Volker alles über die Wirkung der Zutaten und lernst, wie einfach es sein kann, deine Gesundheit zu unterstützen.
Individuelle Betreuung:
Du erhälts von Volker ganz persönliche Tipps, um die Rezepte optimal an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.
Was dich erwartet:
- Eine Einführung in die Grundlagen der gesunden Ernährung aus ayurvedischer Sicht.
- Eine individuelle Ernährungsanalyse, bei der Volker auf deine persönlichen Ziele eingeht.
- Das gemeinsame Zubereiten wohltuender Gerichte, die einfach nachzukochen sind und nachhaltig guttun.
- Der Austausch beim gemeinsamen Essen – gesunde Ernährung soll nicht nur den Körper nähren, sondern auch Freude machen.
"Koch dich gesund" – Das Beratungspaket mit Volker Mehl
Was das Paket beinhaltet:
- 3-stündiger interaktiver Workshop: Unter der Anleitung von Volker kochst du nährstoffreiche Gerichte, die deinem Körper guttun. Dabei lernst du, wie du gesunde Zutaten auswählst und zubereitest, und erfährst alles über ihre Wirkung auf Körper und Geist.
- Ganzheitliche Ernährungsberatung: Im persönlichen Austausch analysiert Volker deine Ernährung und gibt dir individuelle Empfehlungen, die perfekt zu deinen Bedürfnissen passen.
- Exklusives Online-Follow-up: Nach dem Workshop erhältst du die Möglichkeit, an einer einmaligen Online-Nachbesprechung teilzunehmen. Volker beantwortet deine Fragen, gibt wertvolle Tipps und unterstützt dich dabei, das Gelernte erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren.
Warum dieses Paket?
- Einzigartige Expertise: Lerne von einem 18-fachen Buchautor, der seit über zwei Jahrzehnten Menschen dabei unterstützt, gesund und bewusst zu leben.
- Direkte Umsetzung: Statt bloßer Theorie erlebst du Ernährung in der Praxis – du kochst, schmeckst und verstehst die Zusammenhänge hautnah.
- Ganzheitlicher Ansatz: Dieses Beratungspaket verbindet moderne Ernährungswissenschaft mit traditioneller ayurvedischer Lehre, um dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.
Investiere in deine Gesundheit und lass dich inspirieren, wie lecker gesundes Essen sein kann – mit persönlicher Beratung und direkter Umsetzung in der Küche.
Preis: 649 €
(inklusive hochwertiger Lebensmittel und einmaligem Online-Follow-up)
Koch dich gesund mit Volker Mehl – weil gesunde Ernährung am besten gemeinsam gelingt
"Koch dich gesund" – Die Online-Live-Beratung mit Volker Mehl
Was dich erwartet:
- 60 Minuten individuelle Beratung: Im persönlichen Online-Gespräch analysiert Volker gemeinsam mit dir deine Ernährung und deine aktuellen Gewohnheiten. Du erhältst klare, alltagstaugliche Empfehlungen, die genau zu dir und deinem Lebensstil passen.
- Ganzheitlicher Ansatz: Volker verbindet moderne Ernährungswissenschaft mit Elementen der ayurvedischen Lehre und westlicher Naturheilkunde. So bekommst du einen Blick auf das große Ganze – und Tipps, die wirklich Wirkung zeigen.
- Praktische Umsetzung: Keine komplizierte Theorie, sondern konkrete Strategien, wie du gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst – einfach, machbar und mit Genuss.
Warum dieses Coaching?
- Erfahrung & Expertise: Lerne von Volker Mehl, Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Koch und 18-fachem Buchautor, der seit über 20 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleitet.
- Individuell & persönlich: Deine Fragen, deine Themen, dein Tempo.
- Nachhaltige Wirkung: Du bekommst Werkzeuge an die Hand, mit denen du sofort starten kannst – für mehr Energie, Balance und Lebensqualität.
Preis: 120 €
(Online-Einzelcoaching, Dauer: 60 Minuten)
Investiere in deine Gesundheit und entdecke, wie Ernährung dich stärken kann – mit der persönlichen Online-Live-Beratung von Volker Mehl.
Beratung für Neue Wege Kunden
Ayurveda-Begleitung zur Kur – Vorbereitung & Nachbereitung
Ayurveda Beyond the Journey – so heißt das gemeinsame Projekt von NEUE WEGE und Volker Mehl, das Ihre Ayurveda-Kur zu einer nachhaltigen Erfahrung macht. Seit vielen Jahren sind wir eng miteinander vernetzt und verbinden unsere Expertise, damit Sie sich vom ersten Moment an gut aufgehoben fühlen.
Eine Ayurveda-Kur ist eine besondere Erfahrung – ein echter Reset für Körper, Geist und Seele. Damit Sie optimal starten und die positiven Effekte auch zuhause weiterwirken, bietet Volker Mehl eine persönliche Begleitung vor und nach Ihrer Reise an.
- Vorbereitung auf die Kur: Gut vorbereitet in die Kur: Volker Mehl hilft dabei, Erwartungen zu klären, Unsicherheiten zu nehmen und einfache Routinen für den Alltag vor der Reise zu entwickeln. So fällt es leichter, vor Ort loszulassen und sich ganz auf die Kur einzulassen.
- Nachbereitung der Kur: Damit die Wirkung Ihrer Kur nicht mit der Heimreise endet, unterstützt Volker Mehl Sie auch danach. Gemeinsam reflektieren Sie die Erfahrungen und entwickeln alltagstaugliche Strategien, um Ernährung, Rituale und neue Gewohnheiten dauerhaft zu integrieren.
- Ihre Begleitung durch Volker Mehl: Als bekanntester Ayurveda-Koch Deutschlands und erfahrener Coach verbindet Volker Mehl seit über 20 Jahren Ayurveda mit moderner Ernährung und westlicher Naturheilkunde. Sein Ansatz: verständlich, praxisnah und mit Leichtigkeit – Ayurveda, das im Alltag funktioniert.
Rahmen & Kosten
Individuelle Beratung (online oder telefonisch)
Dauer: 45 Minuten
Kosten: 95 €
Individuelle Beratung (online oder telefonisch)
Dauer: 45 Minuten
Kosten: 95 €
Machen Sie Ihre Ayurveda-Kur zu einer nachhaltigen Erfahrung – mit Ayurveda Beyond the Journey, der persönlichen Begleitung von Volker Mehl in Kooperation mit NEUE WEGE.